زمان الحب

حياكم الله بمنتدى زمان الحب وان شاء لله يكون المنتدى في حسن ضنكم
 
الرئيسيةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخولللإستفسار //w2ld_q8@hotmail.comالدعم الفني

شاطر | 
 

 سبع فوائد صحية ناتجة من الصوم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
z3olia
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

عدد الرسائل : 1921
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

مُساهمةموضوع: سبع فوائد صحية ناتجة من الصوم   الإثنين سبتمبر 01, 2008 11:08 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
************************************
************************************
************************************

أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و الدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة

وبديهي أن يبدأ الجسم أولا باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناول الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية .شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا وذلك لأن الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :

. أثناء استهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان من بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج ، وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا ، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة

2. انتهاء وتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه. و يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن بين هذه الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم الأتي :

3. أمراض الحساسية : بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ، البيض ، الشكولاته ، الموز ، والبعض الآخر غير معروف .و أثناء الصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام .


4. حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا يزداد بالوجبات كثيرة الدهون ، وهذه الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام .

5. يخفف الصيام من أعراض وعلامات فشل القلب وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية، إضافة إلى إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من أعراض مرض القلب عند المصابين به.

6. السمنة أو زيادة الوزن : يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل .

7. يعالج الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن ذلك لان امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها. كما يلعب العامل النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وذلك نتيجة لما يسببه شهر رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء البال.

لكن هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية ؟

للأسف الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك المصطفى ( صلى الله عليه وسلم ) : (( رب صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش )) وهم الصائمين الذين لا يصومون عن الغيبة والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله عز وجل ، فان هناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان الصحية وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان أو الذين لا يتحركون أثناء نهار رمضان ويقضى كل نهاره في النوم ، وهؤلاء يحرمون من فوائد الصوم الصحية لأن جسم الإنسان أثناء النوم لا يحتاج إلى طاقة كبيرة وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة فيه ، وبالتالي يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد الأخرى وهى حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و البروتينية المخزنة في الجسم .

منقووووووول***************للفااااااااائدة

_________________
iDont Know WhY?? BuT iLoVe To SeE yOu CrY!!

أحــــــــلى تــحيات لأحــلى مــنتدى زمان الحب

BdO 3ashe8at jesse oOrA


انا افتخر ان الكـــويـــت ارضي
وارفع علمها في المعالي شعاري
والله ثم والله ماانسى فضلها
دايم غلاها مع الدم جاري

*****************
قالوا علامج رافعه الراس وصايره قويه
قلت العفو كلنا ناس بس انا "كــــــــــــــويــــــــتــــــــيـــــــه"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.youtube.com lool
ولد الكويت
Admin
Admin
avatar

عدد الرسائل : 676
الموقع : http://zmn-60.yoo7.com/
تاريخ التسجيل : 20/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبع فوائد صحية ناتجة من الصوم   الثلاثاء سبتمبر 02, 2008 2:47 pm

والله خووووووووش معلومات ..
يعطيج العافيه ..

_________________
ولـــًًُُ,’,د الـًُ,.,ـــكــًًًُ,و..,يت





ماعرفت اختار والدنيا عبر .. اعترف ان الخطا مني كبير
ايه ابي انساك لو كنت النظر .. صعب اعاشر شخص ماعنده ضمير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zmn-60.yoo7.com/
z3olia
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

عدد الرسائل : 1921
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبع فوائد صحية ناتجة من الصوم   الأربعاء سبتمبر 03, 2008 1:51 am

يعافيك
مشكور عالمرور الحلوووو

_________________
iDont Know WhY?? BuT iLoVe To SeE yOu CrY!!

أحــــــــلى تــحيات لأحــلى مــنتدى زمان الحب

BdO 3ashe8at jesse oOrA


انا افتخر ان الكـــويـــت ارضي
وارفع علمها في المعالي شعاري
والله ثم والله ماانسى فضلها
دايم غلاها مع الدم جاري

*****************
قالوا علامج رافعه الراس وصايره قويه
قلت العفو كلنا ناس بس انا "كــــــــــــــويــــــــتــــــــيـــــــه"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.youtube.com lool
cool_cat
نائبة ومساعدة المدير العام
avatar

عدد الرسائل : 1474
تاريخ التسجيل : 16/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبع فوائد صحية ناتجة من الصوم   الأحد سبتمبر 07, 2008 6:28 pm

يعطيج العافيه ..
ومشكوره عالموضوع...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
z3olia
عضو ملكي
عضو ملكي
avatar

عدد الرسائل : 1921
العمر : 23
تاريخ التسجيل : 05/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبع فوائد صحية ناتجة من الصوم   الإثنين سبتمبر 08, 2008 6:36 am

يعافيج
مشكورة عالمرور

_________________
iDont Know WhY?? BuT iLoVe To SeE yOu CrY!!

أحــــــــلى تــحيات لأحــلى مــنتدى زمان الحب

BdO 3ashe8at jesse oOrA


انا افتخر ان الكـــويـــت ارضي
وارفع علمها في المعالي شعاري
والله ثم والله ماانسى فضلها
دايم غلاها مع الدم جاري

*****************
قالوا علامج رافعه الراس وصايره قويه
قلت العفو كلنا ناس بس انا "كــــــــــــــويــــــــتــــــــيـــــــه"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.youtube.com lool
 
سبع فوائد صحية ناتجة من الصوم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زمان الحب :: منتديات العلميه :: منتدى الصحه-
انتقل الى: