زمان الحب

حياكم الله بمنتدى زمان الحب وان شاء لله يكون المنتدى في حسن ضنكم
 
الرئيسيةمكتبة الصوراليوميةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخولللإستفسار //w2ld_q8@hotmail.comالدعم الفني

شاطر | 
 

 دليل السعرات الحراريه الشامل لجميع الماكولات...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ولد الجدي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 697
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 02/05/2008

مُساهمةموضوع: دليل السعرات الحراريه الشامل لجميع الماكولات...   الخميس مايو 15, 2008 4:53 pm

اقدم لكم موضوع هام لمعرفة عدد السعرات الحراريه فى الاطعمه والمشروبات...والخضار...والفواكه

الخضــــــــــــــــــــار ( الكمية دايما 100 جرام )

ملفوف 30

الثوم 60

البصل 49

ارضي شوكي 40

هليون 25

كرفس 30

فطر 35

انديف 25

كراث 20

باذنجان 30

شمندور احمر 45

جزر 20

قرع 33

فول اخضر 64

فول يابس 330

فاصوليا خضراء 40

فاصوليا يابسة 336
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
w2ld_q8
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 703
تاريخ التسجيل : 25/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات الحراريه الشامل لجميع الماكولات...   الأحد يوليو 13, 2008 5:57 am

يعطيك العافيه اخوي على الموضوع ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ولد الجدي
عضو مميز
عضو مميز
avatar

عدد الرسائل : 697
العمر : 27
تاريخ التسجيل : 02/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: دليل السعرات الحراريه الشامل لجميع الماكولات...   الخميس يوليو 17, 2008 8:05 pm

الله ايعافيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
دليل السعرات الحراريه الشامل لجميع الماكولات...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زمان الحب :: منتديات العلميه :: منتدى الصحه-
انتقل الى: